Diese Woche gibt’s bei uns wieder Chinakohl von Jürgen Steenken aus Rastede – knackig, frisch und in top Qualität! Chinakohl ist nicht nur wunderbar mild im Geschmack, sondern auch richtig gesund: Er steckt voller Vitamin C, Folsäure und Ballaststoffe, ist leicht verdaulich und perfekt für herbstliche Salate, Wokgerichte oder als sanftes Gemüse zu Reis und Tofu.

Und dann sind wir schon ganz gespannt auf die goldenen Kiwis aus Griechenland 🌞 – außen unscheinbar, innen sonnensüß und aromatisch. Ab dieser Woche zum Angebotspreis! Die goldene Kiwi sieht nicht nur edel aus – sie hat’s auch richtig in sich! Im Vergleich zur grünen Schwester ist sie süßer, milder und aromatischer, mit einem Hauch Tropenfrucht im Geschmack.Gesund sind sie obendrein:

✨ Vitamin C-Booster – schon eine Kiwi deckt den Tagesbedarf locker ab und stärkt das Immunsystem.
💛 Ballaststoffreich & verdauungsfreundlich – sorgt für ein gutes Bauchgefühl.
🌿 Reich an Antioxidantien – schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
💧 Wenig Kalorien, viel Frische – ideal für den kleinen Energieschub zwischendurch.

Wir wünschen eine vitaminreiche Woche!

Das Brot der Woche ist das Sandkruger Dinkel Barkenhof 1000g (veganes Dinkelvollkornbrot) von der Biolandbäckerei Barkemeyer, angesetzt mit Backferment (BVH)
Hier noch einmal der Link zu unserem Ecocion Film von 2018, damals noch ziemlich frisch im Laden Ecke Ahlkenweg, und man glaubt es kaum – schon in Farbe ;) Im Laufe der Jahre hat sich einiges verändert (z.B. gibt es den schönen Beerenhof nicht mehr), aber vieles ist auch nach wie vor aktuell und ihr könnt Stefan und Olaf in Aktion sehen. Der Film ist nur etwas über sechs Minuten lang, wir würden uns freuen, wenn er euch gefällt.

Als Ergänzung dazu gibt es nun noch einen weiteres filmisches Meisterwerk von nur knapp über zwei Minuten, in dem ihr ein bisschen mehr über unserer aktuelles Ladensortiment erfahrt. Viele von euch kennen unseren Laden und unsere Produkte ja bereits gut, aber wir freuen uns, wenn ihr ihn dennoch anschauen mögt.

Für unsere Obst- und Gemüse- Abokiste der KW 43, ab dem 21.10.2025 bis 27.10.2025, haben wir als Vorschlag eingeplant:

BVH = Bio von hier / RN = Regional aus Niedersachsen

Natürlich werden wir wie immer alle uns bekannten Vorlieben, Abneigungen, konkrete Bestellungen, Unverträglichkeiten und Wünsche beachten und umsetzen. Alle Waren stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. DE-ÖKO-006 Kontr.Nr: D-NI-006-18286-B

Dies gilt natürlich auch für unsere explizit regionale Variante. 

Vorschlag regionale Zusammenstellung KW 43